Stan psychiczny dzieci i młodzieży się pogarsza. Statystyki pokazują, że w Polsce na depresję cierpi 2 % dzieci w wieku 6–12 lat i aż do 20 % nastolatków. W naszym…
Rok: 2026
Krewkarta może uratować Ci życie
Krewkarta, czyli Karta Identyfikacyjna Grupy Krwi to dokument, który potwierdza grupę krwi jego posiadacza. Posiadanie jej w portfelu, obok dowodu osobistego, może znacząco przyspieszyć pomoc medyczną w sytuacjach zagrażających życiu.…
Jak sobie radzić ze zmianą nawyków?
SMART to popularna metoda formułowania celów tak, aby były jasne, mierzalne i możliwe do osiągnięcia. To akronim od pięciu angielskich słów opisujących cechy dobrze postawionego celu. Litera Znaczenie Opis S…
